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Workout of the Day - Level 1

Aktuelles WOD Level 1 - 16.05.2024

WOD10063

Ziel: auf Zeit

Übungen:  

  • 25 Jump PullUps

  • 20 PushUps knees on the ground

  • 15 SitUps

  • 10 KettleBellSwings  (16Kg F / 24 Kg M)

  • 5 JumpRingDips

Kommentare

Eintrag von Daniel H. | männlich |

Ergebnis: 03:50

Eintrag von Torsten165 | männlich |

Ergebnis: 02:22

Normale Pull- und Push-ups

Eintrag von Gert |

Ergebnis: 02:20

Gut zum warm up

Eintrag von Muchael |

Ergebnis: 02:30

Eintrag von Özi |

Ergebnis: 03:19

Eintrag von Timo |

Ergebnis: 07:11

Zu wenig Kraft im Rücken....

Eintrag von Patricia |

Ergebnis: 05:59


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